Unsere Angebote dienen der Vorbeugung und Linderung der häufigsten Beschwerden, unabhängig von Alter oder Sporterfahrung:

Beschwerden

Unsere Bewegungsangebote dagegen

Verspannungsschmerzen in Rücken, Schulter oder Hals

Training im Geräteraum; Nordic-Walking

Gelenk-/Sehnenschmerzen

Training im Geräteraum; Gymnastik; Nordic-Walking

Stoffwechselprobleme bis zu Cholesterin, Osteoporose, Gicht und Diabetes

Abnehmen mit Nordic-Walking und optimierter Ernährung; Gymnastik; Touren

Leistungsverlust wegen Atmung oder Herz und Kreislauf (Venen, Blutdruck)

Nordic-Walking; Gymnastik; Stressbewältigung durch Training

Risikofaktor Übergewicht

Abnehmen mit Nordic-Walking und optimierter Ernährung

Immunschwäche bis Rheuma

Nordic-Walking; Touren

Erschöpfung durch Stress

Stressbewältigung durch Training; Nordic-Walking; Touren