Meine öffentlichen Kurse finden vor allem bei Sportvereinen und bei Volkshochschulen statt. Gruppentraining in Firmen wird individuell vereinbart und zeitlich und inhaltlich an die Bedürfnisse der Teilnehmer und des Unternehmens angepasst.
 
Die beste Wirkung wird einzeln mit Persönlichem Training erreicht, weil es zeitlich völlig flexibel ist und die Tagesform zum optimalen Trainingserfolg berücksichtigt werden kann. Auch in Kleingruppen von 2-4 Personen kann sehr effizient trainiert werden. Meine Angebote dafür sind hier als PDF... Bitte nennen Sie mir Ihre Ziele und Voraussetzungen und ich erstelle ein Angebot für Ihren individuellen Trainingsplan, und zum Abnehmen auch einen schmackhaften Ernährungsplan

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