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gesamtes Training von Peter zum Nachmachen oder Mitmachen: >Blog Peter
Info, Anmeldung und Sonderwünsche in der angegebenen WA-GRU >, oder im Kontaktformular > Kontakt. Kurse von TSV Wachendorf e.V. , mit Gütesiegel, sind zu festen Terminen mit Zuschüssen der Krankenkassen. Events sind flexible einzelne Trainingseinheiten oder Touren mit Zusatztraining, vorwiegend am Wochenende, so wie die früher beliebten Tourentreffs!
Aktuelle Events
REHA und COOL ist mit reduzierter Leistung!
COOL NORDI 7,6km 253hm, ab Parkplatz am Ortseingang Eschenbach-Mirakelbrünnlein-Düsselbacher Wand-Geiskirche-Wengleinspark, Rückfahrt über Happurger Baggersee mit SWIM oder FKK und/oder Einkehr, Mitfahrt bei mir im E-Auto möglich.
Mo 22.06. 10:00 Uhr, WA-GRU >OUTI
COOL RADI 57km 280hm Roßtal-Feucht Jägersee und zurück. Mit SWIM oder FKK oder Einkehr in Worzeldorf, Auf Anfrage auch Einstieg zwischen Roßtal und Worzeldorf. Am Seeufer meist wurzeliger Waldboden.
Mi 24.06. 09:00 Uhr, WA-GRU >OUTI
COOL NORDI, RADI und STANDOUT, 10h bei Hitzeflucht nach Camping Finsterau am Nationalpark Bayerischer Wald. Teilnahme nach Absprache möglich. Fahrzeit 3 h.
Do 25.06.-Do 02.07., WA-GRU >OUTI
Fr 03.07. 19:30 PARCOUT, siehe unten bei Kurse, bei Hitze reduzierte Belastung
Sa 04.07. 11:00 MAXOUT, siehe unten bei Kurse, bei Hitze reduzierte Belastung
Sa 04.07. 17:00 NORDI+ABN, siehe unten bei Kurse, bei Hitze reduzierte Belastung
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Kurse mit Gütesiegel von TSV Wachendorf e.V., laufend und demnächst
Wegen meiner Verletzungen und der Hitzeflucht kann ich bis zur Sommerpause nur 5 Trainigseinheiten pro Kurs anbieten. Die fehlenden Einheiten könnt Ihr deshalb beliebig in einem anderen Kurs oder bei Events bis September absolvieren. Die Gebühr kann pro Teilnahme mit 5€ entrichtet werden. Wer den Zuschuss der Krankenkasse haben möchte, bucht einen Kurs für 50€ und bekommt dann die Bestätigung bei mindestens 8 Teilnahmen. Die Kurse werden auch oben als Event angeboten, und laufen auch in der Sommerpause bei Bedarf weiter.
Kurs: PARCOUT - Krafttraining am Bewegungsparcours - mehr Inhalte > Geräteparcours, Bei leichtem Regen gibt es ein Workout im Stehen. Krankenkassen-Zuschuss bei Buchung 10x 60 Minuten, Gebühr 50 € , Roßtal, Freizeitgelände Hochstr. 29, auch als Event nutzbar
ab Fr 03.07. 19:30 Uhr , abweichende Uhrzeit je nach Wetter, WA-Gruppe >PARCOUT oder Formular > Kontakt
Kurs: MAXOUT - Krafttraining ohne Geräte nach “maxxF” - Outdoor, mehr Inhalte >Fitness, Workout mit Musik für alle großen Muskeln des Körpers. Zusätzlich mit Stretching, Balance- und Rücken-Training. Wenn der Boden zu feucht ist, oder bei Nieselregen, gibt es ein Workout im Stehen. Krankenkassen-Zuschuss bei Buchung 10x 60 Minuten, Gebühr 50 €. Steinbach Festplatz Weiherweg 38, auch als Event
ab Sa 04.07 11:00 Uhr, abweichende Uhrzeit je nach Wetter, WA-Gruppe >MAXOUT oder Formular > Kontakt
Kurs: NORDI+ABN - Nordic Walking, Exercises und Abnehmen - mehr Inhalte >Nordic und >Abnehmen, Herz-Kreislauf-, Abhärtungs- und Stoffwechsel-Training. Optional Abnehmen 1-2 kg pro Woche mit Speisenplan. Startplätze in Cadolzburg, Roßtal und Umgebung. Im Winter auch YETI mit Schneeschuhen! Krankenkassen-Zuschuss bei Buchung 8x 90 Minuten, Gebühr 55 €, erste Starts in Roßtal oder Steinbach, wo mehr Anmeldungen sind. Roßtal, Freizeitgelände Hochstr. 29 oder in Steinbach, Festplatz Weiherweg 38,
ab Sa 04.07. 17:00 Uhr, abweichende Uhrzeit je nach Wetter, WA-Gruppe >NORDI2 oder Formular > Kontakt
Kurs: PARCIN - Ganzkörper-Krafttraining an Rehageräten und mit Exercises ohne Geräte - mehr Inhalte > Geräteparcours, in Physiopraxis Scharmacher, Cadolzburg. 10x 60 Minuten, Gebühr 90 €, inkl. Zehnerkarte für Geräte. Zuschuss von Krankenkassen. Probetraining jederzeit möglich!
ab Fr 09.oder 18.10. 17:30 Uhr, WA-GRU >PARCIN2 oder > Kontakt
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Event-Chronik
Die folgenden Events sind es wert, wiederholt zu werden, oder als Anregung für neue Events zu dienen! Bitte auswählen und in der angegebenen WA-Eventgruppe oder WA-GRU >WUNSCH einen Termin und/oder Änderungen vorschlagen! Weitere mögliche Startplätze in >Information>Downloads>Anfahrtsbeschreibungen
bei Schlechtwetter häufig: KLETIN in Climbing Factory oder Bambule Nürnberg, evtl. Leihausrüstung, WA-GRU >FITTI
bei Schönwetter häufig: NORDI 4-6 km von verschiedenen Treffpunkten im Landkreis, Sa 9:00 oder 17:00 Uhr WA-GRU >TREFF oder > Kontakt
2027 Anfang
2026 Ende
Jun NORDI REHA 5,1km 49hm, Pleikershof Parkplatz, Dentlersgarten-Steinbach
Jun NORDI REHA 7,3km 86hm, Roßtal Bahnhof-Runde Weitersdorf
Jun COOL NORDI 4,0km 150hm, ab Parkplatz Lichtenegg-Türkenfels-Frauenschuhblüte-optional Ruine Lichtenegg mit Aussicht. Brotzeit aus dem Automaten. Rückfahrt über Happurger Baggersee mit SWIM oder FKK und/oder Einkehr, Mitfahrt bei mir im E-Auto möglich. 10:00 Uhr, WA-GRU >OUTI
Mai COOL NORDI 7,6km 253hm, ab Parkplatz am Ortseingang Eschenbach-Mirakelbrünnlein-Düsselbacher Wand-Geiskirche-Wengleinspark, Rückfahrt über Happurger Baggersee mit SWIM oder FKK und/oder Einkehr, Mitfahrt bei mir im E-Auto möglich. 10:00 Uhr, WA-GRU >OUTI
Mrz NORDI-FJT, ab Ettenstatt-Märzenbecher (MB)-Steinerne Rinne (SR), 3 Varianten:
07,4km, 188hm, MB-SR-Rohrbach-Hundsdorf
08,8km, 210hm, MB-Kaltenbuch (Picknick mit Aussicht)-SR-Hundsdorf
09,5km, 298hm, MB-Kaltenbuch (Picknick mit Aussicht)-SR-MB
Feb NORDI-FJT 04,0km_190hm, Leutenbach-Märzenbecher-Kapuzinerfels
Feb LOIPI 06,0km_57hm, Waller-Loipe1-Loipe2 kurz-Loipe1 Anfang
Feb NORDI ÖPNV 04,9km_98hm, Dombühl Bhf-Rotkreuzweg-Aussichtsrunde kurz
Feb YETI 03,6km_74hm, Haimendorf-Sprosselbrunnen-Klingender Wasserfall
Jan NORDI 06,7km_40hm, Stein-Rednitztal Storchenwiesen-Gerasmühle
Jan YETI 04,2km_95hm, Poppberg-Wolfertsfeld Runde
2026 Anfang
2025 Ende
Dez NORDI 07,0km_240hm, Rödelsee-Runde Schwanberg-Terroir F
Dez TOP NORDI 05,8km_240hm, Röckingen Lindenallee-Osterwiese-Hesselberg
Dez NORDI 07,7km_94hm, Erlangen Turmberg-Wildpferde Ostschleife-Kugelfangwall
Dez TOP LOIPI 26km_210hm und YETI 7,1km_296hm, 5 Tage ab Nesselwängle-Haldenseehaus (DAV Selbstversorgerhütte) Tannheimer
Nov TOP NORDI 07,4km_260hm, Worzeldorf Nusselt-Glasersberg-Wernloch Durchquerung, oder 07,8km_196hm ohne Durchquerung mit Hohlsteinbruch
Nov RADI-FJT ÖPNV 35,0km_330hm, Crailsheim S4/RE90-Jagstheim-Burgberg
Okt TOP OUTI 24,5km_1700hm, 4Tage Tannheimer von Hütte zu Hütte-Rote Flüh-Füssener Jöchl-Aggenstein
Sep COOL RADI 57km 280hm mit SWIM und Einkehrmöglichkeit, Roßtal-Feucht Jägersee und zurück. Am Ufer Waldboden. WA-GRU >OUTI
Sep COOL OUTI 7,6km 253hm, ab Parkplatz am Ortseingang Eschenbach-Mirakelbrünnlein-Düsselbacher Wand-Geiskirche-Wengleinspark, Rückfahrt über Happurger Baggersee mit SWIM und/oder Einkehr, WA-GRU >OUTI
Sep TOP RADI 39,3km 350hm (mit Pedelec) Gößweinstein-Pottenstein-Autofreies Wiesenttal ab und auf mit Straßenfesten-Gößweinstein, ab Wohnmobilstellplatz Viktor-von-Scheffel-Str., nur am ersten Sonntag im September. 10:30 Uhr, WA-GRU >OUTI
Alternativ und noch schöner mit ÖPNV und Trekkingrad:
Sep TOP RADI ÖPNV 72,1km 282hm, Bayreuth-Mistelgau Bahntrassenradweg-Autofreies Wiesenttal mit Straßenfesten-Forchheim, leichte Steigung, überwiegend bergab, zum Start im Pendolino-Express (wegen schwierigem Einstieg kein Pedelec!). Nur am ersten Sonntag im September. Ab Roßtal S4 7:55, Nbg Hbf RE30 8:37 Uhr, WA-Gruppe >OUTI
Aug TOP COOL OUTI 48,4km_3204hm, 5 Tage Almen-Bergtouren und SWIM im See im Tannheimer Tal ab DAV-Haldenseehaus in Nesselwängle, für Selbstversorger, kostenlose Nutzung der Busse, Mehrbettzimmer, Etagenduschen, Küchen- und Kühlschrankbenutzung. Günstig für DAV-Mitglieder. WA-GRU >OUTI oder > Kontakt
Apr RADI je 25-35 km Oster-Radtouren ab Roßtal oder Cadolzburg, wenn möglich mit Einkehr Mittag oder Nachmittag. Zielfestlegung kurzfristig. WA-GRU >OUTI
Apr NORDI-FJT 8,6km, 227hm, Sinterterrassen und Kirschenlehrpfad ab Pretzfeld Sportplatzweg 5, oder ab Wannbach Festplatz, WA-GRU >OUTI
Apr NORDI-FJT 7km, 241hm, vom Campingplatz Betzenstein über den Streuobstweg und den Felsenweg und Stierberg zurück, WA-GRU >OUTI
Apr RADI 32,9km, 333hm, Roßtal-Gutzberg-Schwabach-Regelsbach-Zwieselhof-Roßtal.
Apr RADI 52,4km, 371hm, Roßtal-8 Täler-Rudelsdorf-Aich-Heilsbronn-Großhabersdorf-Roßtal
Apr NORDI-FJT, 5,4km, 222hm, 2 kleine Runden bei Solnhofen und Zimmern zu den Küchenschellen
Mrz NORDI-FJT 4,1km, Aussichten und Wildpferde bei Tennenlohe, ab Parkplatz Turmberg 1, Erlangen, WA-GRU >TREFF
Mrz NORDI-FJT 4,9km, Zirndorfer Stadtwald, Gaststätte Wilhelm Tell, Am Achterplätzchen 6, Zirndorf, WA-GRU >TREFF
Mrz OUTI 8,7 km 320 hm, Wanderparkplatz Veilbronn-Höhenweg-Leidingshof-Totenstein, Mittag im Naturfreundehaus, WA-GRU >OUTI
Mrz NORDI-FJT 5km, nach Trettendorf zu den Lamas, Start Ortsende Roßtal, Buchschwabacher Str. 29, WA-GRU >TREFF
Mrz NORDI-FJT 6,3 km Muhr am See und Vogelinsel (Fernglas!), ab Parkplatz Fichtenstr. 27, Mittagseinkehr in Muhr, WA-GRU >OUTI
Mrz NORDI-FJT 5 km am Hainberg, ab Parkplatz Lidl, Hainbergstr. 20, Oberasbach-Kreutles, WA-GRU >TREFF
Feb OUTI ÖPNV 12,1km_305hm, Neukirchen RE40/41-Buchenberg-Ernhüll-Lehendorf-Deinsdorf-Hartmannshof S1
Feb NORDI ÖPNV 8,7 km 195 hm, Burgthann S3-Ludwigskanal-Dörlbach-Prackenfels-Altdorf S2, WA-GRU >OUTI, evtl. Mittagessen oder Kaffetrinken in Altdorf, Abfahrt in Roßtal S4 09:17 Uhr, Nbg Hbf S3 09:51 Uhr Gl. 3,
Feb NORDI ÖPNV 8,5km 355 hm, Pommelsbrunn S1-Arzlohe-Wachfelsen-Hohler Fels-Happurg S1, Autofahrer können an einem Bahnhof parken und eine Station mit S1 fahren. WA-GRU >OUTI, Vesper mitnehmen, evtl. Kaffetrinken in Happurg, Abfahrt in Roßtal S4 10:17 Uhr, Nbg Hbf S1 10:43 Uhr Gl. 3,
Feb OUTI ÖPNV 10,2km_365hm, Reichenschwand RB30-Oberndorf-Hansgörgel-Glatzenstein
Feb NORDI-FJT 06,1km_35hm, Roßtal Sportmeile-Trettendorf Lamas-Stromschneise-Matzenberg
Jan LOIPI 23,7km_285hm, YETI 7,2km_730hm bergab, OUTI 10,9km_550hm, 5 Tage Tannheimer Tal ab Zöblen, inkl. Skibus
Jan NORDI von Haimendorf zum Klingenden Wasserfall, Sprosselbrunnen und Moritzberg. 6,3 km 234 hm. Ab Parkplatz Friedrich-von-Fürer-Str. 15, oder 4,5km 280hm ohne Sprosselbrunnen, WA-GRU >OUTI
Jan NORDI 4,7 km ab dem Parkplatz Stadtförsterei Fürth, Heilstättenstraße 130. WA-GRU >TREFF
2025 Anfang
2024 Ende
Dez OUTI+Schnee 07,9km_303hm, Parkplatz-Seehaus-Nußhardt-Karches
Dez NORDI 07,8km_428hm, Sorg-Signalstein-Wolfsberg-Untertrubach-Mönch-Dörfles-Sorg-Grüne Hölle-Parkplatz
Nov NORDI/OUTI 11,3_324hm, Dietfurt-Mühlbach-Kopffelsen-Quelltopf
Okt NORDI 11,9km_442hm, Traumrunde Dettelbach
Okt OUTI 35,3km_1610hm, 4 Tage beim Wilden Kaiser ab Franzlhof-Söll
Sep NORDI 08,4km_150hm, Schwarzenbruck-Schwarzachklamm-Brückkanal
Aug OUTI TOP 43,3km_2052hm, Rundfahrt CH-A-D Rheinfall-Bern-Luzern-Rigi-Hochtannberg-Neuschwanstein (mit Besuch aus Ecuador)
Aug RADI 50,3km_125hm, Detwang-autofreies Taubertal-Röttingen
Jul NORDI 04,6km_94hm, Zirndorf Achterplätzla-Steinbruch Rosenberg
Jul RADI 37,8km_391hm, Roßtal-Vogtsreichenbach-Großhabersdorf-Fernabrünst
Jun RADI 43,7km_274hm, Roßtal-Lind_Biohof-Hainberg-Nürnberg Altstadtring-Röthenbach-Stein
Jun COOL RADI 56,5km_289hm, Roßtal-Reichelsdorf-Ludwigskanal-Jägeersee-zurück-Variante
Jun NORDI/OUTI TOP 11,1km_664hm, Muggendorf-Brunhildenfels-Oswaldhöhle-Aussichtsturm-Engelhardsberg-Adlerstein
Mai NORDI ÖPNV 14,2km_253hm, Dombühl-Schillingsfürst Schloß-Kloster Sulz
Mai OUTI 23,9km_658hm, RADI 131,4km_1124hm, 5 Tage Oberpfalz ab Vohenstrauß, Bocklradweg, Pfreimdtal, Goldbachtal, Leuchtenberg, Lerautal
Apr ÖPNV TOP NORDI 22,7km 443hm, Neukirchen-Pendolinoweg-Neuhaus. Start in Neukirchen am Bahnhof. Abfahrt Roßtal S4 9:17 Uhr, Nbg Hbf RE41 9:43 Uhr Gl. 19, WA-GRU >OUTI
Apr+Mai ÖPNV TOP RADI 30km 90hm (auch ohne Strom), Burgthann-Bocklradweg-Rothsee. Start in Burgthann am Bahnhof. Abfahrt in Roßtal S4 10:17 Uhr, Nbg Hbf S3 10:51 Uhr Gl. 3, WA-GRU >OUTI
Apr NORDI, Höhlenrundweg Plech ab Parkplatz Saal (Richtung Neuhaus), ca 9-13km 485hm
ÖPNV NORDI ca. 14km 400hm, Iphofen mit Weinbergen und Aussichten. Start in Iphofen am Bahnhof. Abfahrt Roßtal S4 9:17 Uhr, Nbg Hbf RE10 10:05 Uhr Gl. 17, Fürth Hbf 10:11, Siegelsdorf 10:17, Mitfahrt 1 Person auf TagesticketPlus für 6 EUR, WA-GRU >OUTI oder > Kontakt
ÖPNV NORDI ca. 17km 300hm, Forchheim-Weilersbach. Start in Forchheim am Bahnhof. Abfahrt Roßtal S4 9:17 Uhr, Nbg Hbf S1 9:49 Uhr Gl. 1, Fürth Hbf 9:57, Fürth Klinikum 10:00, Mitfahrt 1 Person auf TagesticketPlus für 6 EUR, WA-GRU >OUTI oder > Kontakt
Apr NORDI Pretzfeld, Kirschenlehrpfad 10,5km 241hm, Treffpunkt Parkplatz Schulstraße, WA-GRU >OUTI
Apr NORDI 10,6km 328hm, Hilzhofen-Habsberg-Schanzberg (Küchenschellen) ab Gasthaus, WA-GRU >OUTI
Feb NORDI 4,3km 124hm, Märzenbecher Ettenstatt Parkplatz über Pfannengasse und Wallersgasse gut beschildert
Do 29.02. 11:00 Uhr, WA-GRU >BIBER
Feb NORDI 7,6km 272hm, Märzenbecher Algersdorf und Burg Hohenstein, Parken in Algersdorf
Fr 08.03. 13:00 Uhr, WA-GRU >BIBER
Jan NORDI 11,6km_162hm, Birkach-Rothseerunde
2024 Anfang
ältere Events siehe > Mehr Fitness